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Articles de cet auteur
Nov 26
Voici enfin de mes nouvelles !
Après un long passage à vide depuis cet été, l’élan de partager mes outils a ressurgit sous une autre forme. Des difficultés traversées, j’en ai retiré des connaissances et des pratiques que j’utilise pour bien vivre mon quotidien. J’ai listé 10 clés pour vivre en harmonie de corps et d’esprit. Ces moyens continuent à guider …
Avr 24
Cueillette et recettes avec des plantes sauvages
Astuces et recettes pour la cuisine des plantes sauvages La cueillette et la cuisine des plantes sauvages est une de mes grandes passions. J’adore les cueillir, j’adore les cuisiner, et j’adore les manger ! Cela me donne de l’énergie, me remplit le coeur de gratitude et d’amour pour la nature et les qualités nutritionnelles des …
Mar 07
L’argent sert-il à vous enrichir ?
L’argent sert-il à enrichir votre corps et votre esprit ? L’argent sert à vous nourrir… le corps, mais sert-il aussi à vous enrichir le coeur, l’âme et l’esprit ? Vous n’avez peut-être pas le temps, l’énergie ou les ressources financières pour suivre un cours ou un stage ? Pourtant, vous souhaitez vous sentir bien et …
Fév 13
Comment garder le moral ?
Comment garder le moral ? Avez-vous pris conscience de l’impact de vos pensées sur votre moral, vos émotions, votre énergie vitale et votre joie de vivre ? Voici une clé accessible à chaque instant de la vie quotidienne et qui permet d’élever son moral et son énergie vitale : Dans vos actions quotidiennes, trouvez un …
Jan 11
Comment faire disparaître en 2 heures la fatigue, le stress et la solitude ?
Comment faire disparaître en 2 heures la fatigue, le stress et la solitude ? Le 1er janvier 2000, ma vie a pris un tournant en seulement deux heures : Que s’est-il passé ? Ce fut une véritable révélation : je me suis sentie vivante, avec une confiance en moi retrouvée, et j’ai osé entrer en …
Déc 07
Idées de cadeaux utiles
Idées de cadeaux utiles dont on se souvient longtemps « Un cadeau peut illuminer plus qu’un instant : il peut transformer une vie ! » Offrir quelque chose, c’est une opportunité de créer du bonheur, de tisser des liens, et de semer des souvenirs durables. Avez-vous ressenti cette joie de recevoir quelque chose qui vous apporte beaucoup …
Nov 11
Relaxation et méditation sur le maître intérieur
Le stress génère une fatigue, un mal-être et des choix que l’on regrette parfois. Si l’on prend le temps de s’arrêter, de calmer son corps et son esprit, on pourra accéder à son maître intérieur.Ce conseiller pourra nous éclairer, nous apaiser, nous transmettre des informations utiles pour nous. Je vous suggère vivement de commencer par …
Oct 19
Comment contacter son maître intérieur ?
Relaxation du corps, qui précède la méditation sur le maître intérieur qui suit ici https://studio.youtube.com/video/gjGzZsNezHI/edit La méditation sur le maître intérieur est un moyen extraordinaire de recevoir des informations essentielles. J’ai enregistré la relaxation que j’ai donnée à une personne ainsi que la méditation que j’ai proposée lors d’une journée de ressourcement en nature. Chaque …
Oct 18
Méditer, pourquoi et comment ?
Pourquoi méditer ?Pour lâcher le stress, pour prendre les bonnes décisions, prévoir ou poser des actions les plus adéquates possibles, pour se régénérer. Méditer, ça sert à avoir accès à une vision élargie de ce qui est présent. La méditation amène l’attention au présent, ce qui canalise le mental et calme le système nerveux.Cette tranquillité …
Mar 30
Découvrez mes programmes
Ce sont des petits programmes (formations, partage, accompagnement) que vous pouvez suivre depuis chez vous, quand vous le souhaitez, à votre rythme. Yoga pour tous Yoga pour tous Des séances de yoga pour pratiquer sans ordre prédéfini. Vous choisissez celle qui vous attire et prenez du plaisir à sentir votre corps en mouvement. Ecoute, respect …
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