Après un long passage à vide depuis cet été, l’élan de partager mes outils a ressurgit sous une autre forme. Des difficultés traversées, j’en ai retiré des connaissances et des pratiques que j’utilise pour bien vivre mon quotidien. J’ai listé 10 clés pour vivre en harmonie de corps et d’esprit. Ces moyens continuent à guider …
Catégorie : Oser la nouveauté
Oser la nouveauté est se donner la chance de découvrir des ressources et de mieux se connaître
Jan 11
Comment faire disparaître en 2 heures la fatigue, le stress et la solitude ?
Comment faire disparaître en 2 heures la fatigue, le stress et la solitude ? Le 1er janvier 2000, ma vie a pris un tournant en seulement deux heures : Que s’est-il passé ? Ce fut une véritable révélation : je me suis sentie vivante, avec une confiance en moi retrouvée, et j’ai osé entrer en …
Oct 17
Les bienfaits d’une séance de Yoga ou de Biodanza valent leur pesant d’or
Les bienfaits d’une séance de Yoga ou de Biodanza valent leur pesant d’or Les bienfaits d’une séance ou d’un stage de Yoga/Biodanza valent leur pesant d’or Oui, cela peut sembler cher… Vous regardez les prix des séances de yoga ou de biodanza et vous vous demandez si l’investissement en vaut vraiment la peine. Après tout, …
Juil 08
L’argent, oui mais quand il manque…
Pourquoi les prix en conscience ? Un peu de mon histoire… J’ai traversé des périodes difficiles tout point de vue, y compris financièrement. Et c’est parfois quand on a le plus besoin de faire quelque chose pour soi, que l’on n’a pas les finances pour s’offrir ce quelque chose. Le moral et l’énergie descendent en …
Juin 29
Que peut vous apporter l’écriture ?
Que peut vous apporter l’écriture ? L’écriture, bien qu’un simple outil de communication, est une pratique aux multiples vertus. Elle est une voie privilégiée pour exprimer nos émotions, clarifier nos pensées, harmoniser et stimuler notre créativité. Expression des émotions : En écrivant, on peut exprimer des sentiments difficiles à verbaliser, qu’il s’agisse de tristesse, de …
Juin 20
Comment découvrir vos propres richesses ?
Comment la Biodanza et le journal biocréatif peut vous faire découvrir vos propres richesses ? La Biodanza et le journal biocréatif sont des pratiques qui s’inscrivent dans une démarche de développement personnel et de bien-être. Ils visent à favoriser l’expression émotionnelle, la connexion avec soi et les autres, ainsi que la croissance personnelle à travers …
Juin 11
Pourquoi la voie du sens ?
Pourquoi la voie du sens ? Quel fut le chemin qui m’a amenée à ce nom ? Comment ai-je réuni les diverses spécificités qui composent mon unité ? Et vous, quelle voie donne du sens à votre vie ?
Mai 31
Envie de passer un été extraordinaire ?
Vous aussi, avez envie de vivre des moments riches, nourrissants et revitalisants ? C’est le bon moment de prévoir ce qui vous ressourcera cet été ! Ma spécialité : contacter sa nature dans la nature. Simplicité, naturel, trouver sa voie à travers sa voix. Qu’en aurez-vous de plus ? Un témoignage à écouter :
Mai 23
La voix, un peu de mon histoire…
La voix, un peu de mon histoire… J’ai toujours eu du mal à parler, mais chanter seule dans la nature m’était possible et infiniment bénéfique. Là, les mots sortaient et allégeaient mon coeur. Cela me faisait un bien immense, et assez rapidement, tout mon état était transformé : mon moral était remonté, et mon énergie …
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Juil 07
Prendre le temps…de prendre le temps !
Parfois, on ne prend pas le temps de sentir ce dont on aurait le plus besoin. La liste des choses à faire est trop longue, le temps trop court. Et la fatigue guette et nous le rappelle encore plus ! Comment faire ?Prendre le temps de s’arrêter et de sentir.Sentir son corps, et dialoguer avec …
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