La Voie du Sens

Astuces pour le bien-être

Astuces pour améliorer son bien-être

Les bienfaits d’une séance de Yoga ou de Biodanza valent leur pesant d’or

yoga équilibre ressourcement colonne vertébrale

Les bienfaits d’une séance de Yoga ou de Biodanza valent leur pesant d’or Les bienfaits d’une séance ou d’un stage de Yoga/Biodanza valent leur pesant d’or Oui, cela peut sembler cher… Vous regardez les prix des séances de yoga ou de biodanza et vous vous demandez si l’investissement en vaut vraiment la peine. Après tout, […]

Les bienfaits d’une séance de Yoga ou de Biodanza valent leur pesant d’or Lire la suite »

Comment destresser rapidement ?

Comment destresser rapidement ? Quand les jours raccourcissent, la fatigue augmente souvent !Notre élan et notre joie de vivre ont tendance à diminuer. Quand je suis fatiguée, je retrouve de l’énergie grâce à la voix, le mouvement et la danse libre. Dans un monde en constante accélération, les sources de stress semblent omniprésentes : travail,

Comment destresser rapidement ? Lire la suite »

Comment créer sa vie ?

creer-sa-vie

Nous sommes tous en train de créer notre vie. Mais parfois, nous avons l’impression de la subir.
Par cet article, j’ai envie de vous partager quelques pistes.
 La créativité est une fonction naturelle innée du simple fait que nous sommes vivant.   “Deviens qui tu es !” Dans le dictionnaire, la définition de la créativité est

Comment créer sa vie ? Lire la suite »

Comment défatiguer son dos ?

Comment se défatiguer en 3 minutes ? Comment défatiguer son dos, comment déstresser en 3 minutes ? Essayez l’exercice du bûcheron et vous en récolterez instantanément les fruits ! Veillez à bien plier les genoux, expirez en lâchant un profond soupir sonore, si possible en tirant la langue et fléchissant le corps entier. Restez fléchi

Comment défatiguer son dos ? Lire la suite »

Marche et méditation

Marche et méditation Une ou plusieurs journées pour être en nature, au plus proche de votre nature !Marcher, avancer sur son chemin, régénérer son corps, harmoniser ses émotions, nourrir son esprit. Je vous propose des randonnées, des méditations et des outils pour accéder à vos ressources riches et abondantes !Vous repartirez nourris et heureux, j’en

Marche et méditation Lire la suite »

Qu’est-ce que la Biodanza ?

La Biodanza est une invitation à danser sa vie, sans pas imposés, mais avec des propositions d’exercices réalisés sur des musiques variées. Cette liberté d’être permet de contacter son élan vital, sa joie de vivre, ce qui renforce l’estime de soi et facilite la création de liens.La pratique de la Biodanza offre les conditions optimales

Qu’est-ce que la Biodanza ? Lire la suite »

Retour en haut