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Articles de cet auteur
Juin 22
Bienfaits de la marche et de la méditation
Bienfaits de la marche et de la méditation Vivre, c’est ÊTRE en marche sur son chemin de vie Marcher, est un moyen de nous reconnecter avec nous-mêmes, avec la nature, et avec l’univers tout entier. C’est une activité qui, lorsqu’elle est pratiquée en pleine conscience, peut devenir un puissant outil de ressourcement, de méditation, de …
Juin 20
Comment découvrir vos propres richesses ?
Comment la Biodanza et le journal biocréatif peut vous faire découvrir vos propres richesses ? La Biodanza et le journal biocréatif sont des pratiques qui s’inscrivent dans une démarche de développement personnel et de bien-être. Ils visent à favoriser l’expression émotionnelle, la connexion avec soi et les autres, ainsi que la croissance personnelle à travers …
Juin 11
Pourquoi la voie du sens ?
Pourquoi la voie du sens ? Quel fut le chemin qui m’a amenée à ce nom ? Comment ai-je réuni les diverses spécificités qui composent mon unité ? Et vous, quelle voie donne du sens à votre vie ?
Mai 31
Envie de passer un été extraordinaire ?
Vous aussi, avez envie de vivre des moments riches, nourrissants et revitalisants ? C’est le bon moment de prévoir ce qui vous ressourcera cet été ! Ma spécialité : contacter sa nature dans la nature. Simplicité, naturel, trouver sa voie à travers sa voix. Qu’en aurez-vous de plus ? Un témoignage à écouter :
Mai 27
Tarte aux orties et aux plantes sauvages
Pâte à gâteau sans beurre 300g. farine1dl huile1cc sel1 blanc d’oeufeau Tout mélanger, ajouter l’eau pour obtenir une belle pâte. Astuce : j’étale la pâte directement sur un peu de farine posée sur le papier cuisson.Foncer le moule et couper les bords en roulant le rouleau à pâte sur le bord du moule. Recette tarte …
Mai 23
La voix, un peu de mon histoire…
La voix, un peu de mon histoire… J’ai toujours eu du mal à parler, mais chanter seule dans la nature m’était possible et infiniment bénéfique. Là, les mots sortaient et allégeaient mon coeur. Cela me faisait un bien immense, et assez rapidement, tout mon état était transformé : mon moral était remonté, et mon énergie …
Mai 22
Journée de Ressourcement en nature
Journée de Ressourcement en nature pour nourrir vos sens et faire le plein d’énergie. Quittez le stress et la fatigue pour prendre soin de votre corps et de votre esprit. Je vous emmène en nature et vous propose des exercices corporels, vocaux et respiratoires, ainsi que des méditations guidées accessibles à chacun.La cuisine sauvage étant aussi …
Mai 20
Le souffle, notre meilleur conseiller pour faire les bons choix
Le souffle, notre meilleur conseiller pour faire les bons choix. Le vent est invisible, c’est l’action du vent dans les feuilles qui les fait bouger. Il en est de même pour nous : c’est le souffle qui met en mouvement notre corps.Le souffle nous insuffle la vie, et nous rend vivant. Plus nous respirons, mieux …
Mai 18
Sirop de bourgeons de sapin sans cuisson
Sirop de bourgeons de sapin sans cuisson Les bourgeons de sapin rouge et les bourgeons de sapin blanc sont en train de s’ouvrir.Vous pouvez en faire un délicieux sirop contre la toux. Il suffit d’alterner des couches de bourgeons de sapin et des couches de sucre dans un bocal.Personnellement, je préfère le sucre complet (pas …
Mai 24
Gratitude-attitude
La gratitude est une attitude qui nourrit notre corps et notre esprit. Elle nous rend plus conscient des présents que la vie nous offre au présent.Elle vient inverser certaines de nos pensées qui peuvent nous prendre de l’énergie. « N’attends pas d’être heureux pour remercier. Remercie, et tu seras heureux ! » Elle nous relie à ce …
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