Qu’est-ce que la Biodanza ?

La Biodanza est une invitation à danser sa vie, sans pas imposés, mais avec des propositions d’exercices réalisés sur des musiques variées.

Cette liberté d’être permet de contacter son élan vital, sa joie de vivre, ce qui renforce l’estime de soi et facilite la création de liens.
La pratique de la Biodanza offre les conditions optimales pour être de plus en plus heureux.

Qu’est-ce que la Biodanza?

« Les vivencias sont une porte au travers de laquelle nous pénétrons dans le pur espace de l’être, où nous sommes nous-mêmes, ici et maintenant. » RolandoToro, créateur de la Biodanza.

La pratique de la Biodanza favorise l’épanouissement de l’être humain. Elle permet de se sentir vivant, vibrant, relié à soi, aux autres et à la vie.

Elle renforce l’estime de soi, stimule l’élan vital, la joie de vivre, la sensibilité, le plaisir des rencontres dans un espace de joie et de liberté.

A qui s’adresse la Biodanza?

La Biodanza est ouverte à tous, aucune aptitude particulière n’est nécessaire. Juste l’envie d’être heureux!

Les bienfaits de la Biodanza

Au niveau personnel

Quand je fais de la Biodanza,  je me sens intensément vivante, vibrante, unie et exprimant le meilleur de moi. J’ai plus confiance en moi, plus conscience de ma valeur. Je fais l’expérience de ma profondeur, de ma consistance, de ma puissance et en même temps, de la légèreté, l’aisance, la simplicité, l’authenticité, le naturel, l’unité et l’expression de qui je suis.

Au niveau relationnel

Je découvre la richesse humaine en même temps que la mienne. Je grandis en sensibilité, en humanité et en liberté. La diversité des exercices de Biodanza m’ouvre des espaces d’intenses connexions, de véritables liens humains, empreints de douceur, de bienveillance, de bonté, de liberté, de sensualité, de complicité, de créativité joyeuse.

Au niveau existentiel

Les expériences que me permet de vivre la pratique de la Biodanza me dévoilent et me révèlent  la beauté, le sens et les secrets de la vie. Je me sens unie et unique, en communion avec la Vie et tout ce qui est. Mes perceptions s’intensifient, en même temps que ma gratitude émerveillée. En un mot, je me sens ressourcée intégralement !

Cet été, grâce à la Biodanza et au journal biocréatif, vous avez la possibilité de contacter votre enfant intérieur. Il vous guidera sur le chemin de la joie, de l’authenticité et de la liberté.
Stage donné par Maria Amaya du 17 au 21 juillet 2024.
Pour vous inscrire, cliquez sur ce lien.