Marche et méditation
Une ou plusieurs journées de marche et méditation
Quittez le stress et la fatigue pour prendre soin de votre bien-être.
Avez-vous besoin de bouger en nature, de vous retrouver ?
Grâce à la marche et aux méditations, donnez plus de sens à votre vie.
Ca tourbillonne dans votre tête ?
Je vous emmène en nature et vous propose des mouvements en pleine conscience, des respirations pour harmoniser vos émotions, et des méditations guidées pour nourrir votre esprit.
L’écriture vous donnera accès à vos ressources et vous permettra de garder une trace de vos expériences.
Vous repartirez régénérés, avec des outils que vous pourrez utiliser chez vous, pour améliorer votre bien-être corporel, émotionnel, mental et spirituel.
Dates :
12.8.2024, 13.8.2024, 14.8.2024
Lieu : Le Gros Essert, 1675 Blessens
Horaire : 9h30 – 18h0
Prix indicatif : 120 CHF par jour / 300 CHF les 3 jours
En car de frein financier, m’en parler.
Possibilité de dormir sur place
