Découvrez les programmes en ligne (vidéos, audios, etc) d’Ariane Ce sont des petits programmes (formations, partage, accompagnement) que vous pouvez suivre depuis chez vous, quand vous le souhaitez, à votre rythme. Yoga pour tous Yoga pour tous Des séances de yoga pour pratiquer sans ordre prédéfini. Vous choisissez celle qui vous attire et prenez du […]
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L’argent sert-il à enrichir votre corps et votre esprit ? L’argent sert à vous nourrir… le corps, mais sert-il aussi à vous enrichir le coeur, l’âme et l’esprit ? Vous n’avez peut-être pas le temps, l’énergie ou les ressources financières pour suivre un cours ou un stage ? Pourtant, vous souhaitez vous sentir bien et
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Comment garder le moral ? Avez-vous pris conscience de l’impact de vos pensées sur votre moral, vos émotions, votre énergie vitale et votre joie de vivre ? Voici une clé accessible à chaque instant de la vie quotidienne et qui permet d’élever son moral et son énergie vitale : Dans vos actions quotidiennes, trouvez un
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Comment faire disparaître en 2 heures la fatigue, le stress et la solitude ? Le 1er janvier 2000, ma vie a pris un tournant en seulement deux heures : Que s’est-il passé ? Ce fut une véritable révélation : je me suis sentie vivante, avec une confiance en moi retrouvée, et j’ai osé entrer en
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Idées de cadeaux utiles dont on se souvient longtemps « Un cadeau peut illuminer plus qu’un instant : il peut transformer une vie ! » Offrir quelque chose, c’est une opportunité de créer du bonheur, de tisser des liens, et de semer des souvenirs durables. Avez-vous ressenti cette joie de recevoir quelque chose qui vous apporte beaucoup
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Le stress génère une fatigue, un mal-être et des choix que l’on regrette parfois. Si l’on prend le temps de s’arrêter, de calmer son corps et son esprit, on pourra accéder à son maître intérieur.Ce conseiller pourra nous éclairer, nous apaiser, nous transmettre des informations utiles pour nous. Je vous suggère vivement de commencer par
Relaxation et méditation sur le maître intérieur Lire la suite »
Relaxation du corps, qui précède la méditation sur le maître intérieur qui suit ici https://studio.youtube.com/video/gjGzZsNezHI/edit La méditation sur le maître intérieur est un moyen extraordinaire de recevoir des informations essentielles. J’ai enregistré la relaxation que j’ai donnée à une personne ainsi que la méditation que j’ai proposée lors d’une journée de ressourcement en nature. Chaque
Comment contacter son maître intérieur ? Lire la suite »
Pourquoi méditer ?Pour lâcher le stress, pour prendre les bonnes décisions, prévoir ou poser des actions les plus adéquates possibles, pour se régénérer. Méditer, ça sert à avoir accès à une vision élargie de ce qui est présent. La méditation amène l’attention au présent, ce qui canalise le mental et calme le système nerveux.Cette tranquillité
Méditer, pourquoi et comment ? Lire la suite »
Canaliser son mental, plus facile à dire qu’à faire ! J’ai l’image du mental comme d’un tube, soit qui se met en travers et nous coupe de nous-même, soit qui se met en position verticale et qui relie notre corps et notre esprit. Juste que ce mental est par nature instable, volatile, il capte et
Canaliser son mental, plus facile à dire qu’à faire ! Lire la suite »
Les bienfaits d’une séance de Yoga ou de Biodanza valent leur pesant d’or Les bienfaits d’une séance ou d’un stage de Yoga/Biodanza valent leur pesant d’or Oui, cela peut sembler cher… Vous regardez les prix des séances de yoga ou de biodanza et vous vous demandez si l’investissement en vaut vraiment la peine. Après tout,
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